愛體驗。玩美曲線 【北投老爺酒店泡湯】穿梭在城市與虛擬實境的小旅行



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三年前,成了媽咪後,已經有好久好久沒有屬於自己的小旅行,現在部落格裡的文章不是親子旅遊就是親子共讀,呵呵~

有時候真的好想好想就這樣把小孩丟包來個偽單身小旅行,哈!但……真的就只是想想而已,顆顆……   這次很開心受到邀請來體驗看看北投老爺酒店二話不說,立刻預約好時間,選個老公上班、寶寶上學的好日子來體驗啦!

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北投老爺酒店位於捷運【新北投】站,出站後1分鐘就到了,嚴格來說應該是一出站就能看到北投老爺酒店了!非常方便

*來張北投老爺酒店下載的手繪周邊風景區,可以在準備入住前先來好好規劃一下行程,充分把握每分每秒啊(但……愛麗絲此行只有體驗體適能課程,沒有要來當貴太太,留在下次跟陳先生來入住北投老爺酒店再使用吧!)

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走進大廳,是非常讓人放鬆的空間設計,沒有過多華麗的裝飾,從炎炎夏日的城市進來,感覺還沒有入住就先褪去大半的疲累了!

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北投老爺酒店大概可以簡單分為幾項:

餐飲 Cuisine純 & Lounge品

設施 Spa寬 & Hot Springs沐。還有體適能室&健身房

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愛麗絲這次的體驗是在Hot Springs&Lounge

*一起來看看健身房吧~

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看過來看過來,健身房竟然有氣泡機可以自行把礦泉水打成氣泡礦泉水(天阿!這實在太高級了)。幻想著自己像好萊塢明星一樣,一邊運動一邊喝氣泡礦泉水,我實在太膚淺了(噗)

20929-032.gif這次北投老爺酒店請我【飛輪之旅】【水中有氧】&【北投巡禮】課程三選一時,愛麗絲真的二話不說選了我從來沒有體驗過的水中有氧課程。因為唸書與當實習老師時在北投前前後後走跳了四年,就以刪去法先刪除了北投巡禮,然後飛輪之前也有上過課,因此沒有選擇。

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後來~我發現我“錯”得徹底,北投老爺酒店的飛輪可是最新引進虛擬實境運動教學軟體」整個無敵高檔啊~

 不過~水中有氧一樣是我的最愛,實在太有趣了

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一起來看看非常舒適有趣的水中有氧+三溫暖吧~

當天因為是平日,愛麗絲也去的早,沒有住房客使用,在徵詢過館方工作人員同意後,愛麗絲拍了幾張三溫暖內的照片,跟大家分享(記得!平時是不能拍照的喔20929-021.gif20929-021.gif20929-021.gif

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20929-042.gif置物櫃&穿鞋區)

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20929-042.gif三溫暖一隅)

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20929-042.gif梳妝台,這裡提供的配備非常齊全,有乳液.化妝水.護髮素.化妝棉.棉花棒&梳子,可以完全什麼都不用帶就直接過來,當然!基本的吹風機也是有的喔!)

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20929-042.gif三溫暖池,水溫分別是:38.1度、41.8度、26.6度)

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20929-042.gif左:蒸氣室。右:桑拿。)

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20929-042.gifShower Room)

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往外走就是必須要穿游泳衣的運動水療池,是男女共用的喔!前面愛麗絲介紹的三溫暖是必須裸體的女湯,大家可千萬不要沒穿游泳衣就衝出去啦!20929-fox_11.gif

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20929-047.gif水療池。一池為臥池,溫度33.9度。一池為立池,溫度為34.6度。)

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20929-047.gif休息區,每個位置還有折得超可愛的大象毛巾)

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20929-047.gif看出去的庭園造景,非常令人心曠神怡)

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20929-047.gif置巾櫃,還有每次檢測的水質報告,非常專業)

來啦~來啦~胖媽咪要穿泳裝下水啦20929-fox_03.gif

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(未免讓大家傷眼,愛麗絲先鄭重說明,等等有令人不蘇服的泳裝照,如果想要笑一笑療癒一下的朋友,請再繼續往下看吧,哈哈)  

說到這泳衣,真的是繼2年前帶笑嘻嘻出國,去沙巴玩樂後就再也沒穿過了,愛麗絲真的好抖~好怕穿不下,好家在!媽咪有給她擠下去(擦汗)

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今天使用的輔助道具為「蛙掌」或稱為「手蹼」也可以。有興趣的朋友可以上網google,會跳出許多賣家商品可選購。

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別看它這樣薄薄的一層布,下到水裡時,完全是股不能忽視的力量啊~(遠目)20929-fox_09.gif下水前來一張!!

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20929-032.gif注意了!接下來從暖身到課程結束,真的是完全沒休息啊~

教練說「蛙掌」在手上的動作分成三種,分別是:拳頭->手攤平->五指撐開(手的阻力也越來越大 )

20929-054.gif暖身:1.來回在池子中走(握拳走.手打開走.五指撐開走)

               2.來回在池子中奔跑(一樣從拳頭開始,循序漸進)

20929-054.gif踢正步:右手左腳+左手右腳,輪流踢出去,一樣搭配三種不同的方式,真的阻力差很多,而且不知不覺中真的額頭開始冒汗。愛麗絲各人覺得非常適合老人,在陸地上因為膝蓋問題無法競走、快走,來到水裡水的浮力可以減少一些壓力,而且是真的會運動到喔!

進階版(浮板系)

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看不出來上面兩張圖哪裡不一樣對不對? 20929-053.gif哈哈!仔細看我這壯媽媽的手擺在浮板上的位置,一個可是訓練二頭肌、一個是訓練三頭肌,只是稍稍擺放位置的不同,真的就是酸的地方很不同啊~

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再來一組動作分享,真的是犧牲好大啊我~不過,真的是要督促自己回去以前那位穿比基尼少女的自己了!

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 總而言之,就在一個根本就是包場的狀態下,我one-on-one的跟著女教練上完非常精實的30分鐘課程。接著就是我自由享受水療池&三溫暖的時間啦。基於一種研究的態度,愛麗絲非常認真的把水療池全部做過一輪

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看看這水池跟水,真的讓人心情愉悅啊~有時候,媽咪真的要犒賞自己一下,給自己一個小旅行,或是半天的放風時間,真的真的真的~人會突然變美麗(噗)

20929-fox_13.gif接下來18禁的壯媽咪裸體就不跟大家分享了

直接跳轉到樓下的Lounge品,一下樓看到滿滿的書櫃,再聽到餅乾自由取用,整個開心翻天啦~哈哈哈哈哈

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原本想意思意思吃個兩片就好,結果發現這樣對超~好吃的餅乾太失敬了!

我完全小看這看起來很像會客室的等待空間,不僅有誠品書店的fu,還有高級手工餅乾可以吃,而且而且“現打的慢磨果汁”也好好喝,天阿!我真的都醉了~

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完全捨不得離開啊!真的很開心有這次【北投。老爺酒店】的體驗,雖然只有短短的半天,但已經讓媽咪精神充沛,充飽電力準備繼續服侍兩位公主,只能說在喧囂的都市叢林裡,有時候給自己一點喘息的空間是必要的,遠眺陽明山,北投特殊的歷史韻味,讓人不禁慢下腳步,很期待下次能跟陳先生來到北投老爺酒店住上一晚,體驗更多不同的北投風情。

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喜歡的朋友也可以去【北投。老爺酒店】查詢相關最新優惠,只要是房客,從入住到退房期間,館內所有課程都能免費使用。20929-055.gif 有看到嗎?裡面還有膚質檢測&身體檢測,整個是渡假+健檢的概念就是了(噗) 

如果跟愛麗絲一樣,上有老下有小,無法拋夫棄女去輕旅行的也可以選擇spa會館按摩+三溫暖與水療池套裝組合,給自己一份小禮物吧!

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20929-032.gif【北投。老爺酒店】

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春季‧輕旅行活動20929-054.gifhttp://www.hotelroyal.com.tw/news.aspx?no=832

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