我們女生喜歡讓自己外表漂漂亮亮的，除了外在保養外，更重要的就是內在的保養了，因為身體內部如果沒有保養好的話，就會連帶影響到臉部的氣色和膚質狀況。
這些都是經驗的累積呀！記得剛二十出頭歲的時候，當時超愛吃冰還有喝冰涼的飲品，每月生理期來臨前就會開始拉肚子，正當生理期期間就會莫名的腹部疼痛，而且每遇冬季或天冷的時候，手腳就好容易冰冷呢！
當時深入瞭解才知道，原來吃太多冰品或沒有好好保養會導致每月月事來臨的困擾。
所以當時才漸漸戒掉喝冰涼飲品的習慣，雖然不能完全戒掉，但至少有減量，尤其是生理期前一個禮拜就不碰冰的東西，而且也開始接觸喝四物飲品來保養身體。現在就跟著我的攝影眼Let's go～
原文網址：
http://keavyi7tao.pixnet.net/blog/post/401155814
像最近接觸「你滋美得紅顏暖薑四物飲」也是不錯的選擇。
一盒八瓶裝，每瓶60ml。
台灣製作，內容成分看包裝有：中藥萃取液（當歸、川芎、熟地、白芍、紅棗、黃耆、桂圓、枸杞、甘草、桂枝、黑棗、玫瑰花萃取物）黃耆、日本薑萃取物、LipoFer鐵、葉酸等等。
其中LipoFer焦磷酸鐵所採用的「微膠囊技術」，可將成份內焦磷酸鐵包覆在卵磷脂中，讓鐵質更好吸收，且不會影響其他營養素的吸收，這個是重點，鐵對我們女生實在是太重要了。
每月生理期過後，我一天都會喝一瓶，而且持續喝一個禮拜。
飲用前先搖勻。
如果想喝熱的可隔水加熱或者倒出加熱也可以。
我都是常溫開瓶直接喝，開瓶後聞起來有薑的味道，喝起來也是較有薑的味道，中藥味少許不太感覺的出來，怕中藥味的不用太擔心。
有保養真的有差，現在月事期間來臨，變得很安分，而且有時甚至安分到忘了生理期來呢！
現在每遇冬季或天冷的時候，身體會有種從內而外的溫暖，蠻其妙的～
所以平時好好照顧自己的身體，身體確實是會給自己良好回饋的喔！
以上為Keavy實際體驗之心得分享，不等於每個人所使用之感受唷！
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