今天要來分享的比較特別哩，
雖然不是第一次接觸spa按摩，但像這樣記錄倒是初體驗。
是說大家平常會去按摩嗎？
我自己在前兩年有買過美容課程，是那種一次十幾堂然後要幾萬的那種，
不過我買的那種是針對臉部、不是全身，可是阿～像這種全身spa的，其實我更喜歡耶耶耶!!
回想起來每次大概是出國才有機會享受到按摩spa，
在泰國的時候，腳底按摩幾乎是必走行程，在巴拉望體驗的則是全身按摩。
#泰國來這邊：http://starandochan.pixnet.net/blog/category/1844692
#巴拉望這邊來：http://starandochan.pixnet.net/blog/category/2602359
不過呢，會發現就算是按摩也分很多種唷，
根據精油使用的方式/師傅按摩的手法/使用的按摩設備，各式各樣的元素衍伸出多樣的spa品牌文化!!!
今天要分享的就是跟一般的不太一樣的唷，
我自己回想起來覺得蠻好玩的，
今天來的店家是艾樂源足體養生美容館，
在台北市政府捷運站，1號出口左邊的大樓樓上，超級超級好找，交通非常方便!!
連谷歌地圖都不用打開就到達了xddddd
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進到大樓之後，要記得跟警衛大哥換感應卡，才能搭電梯唷
艾樂源養生會館 位在這棟大樓的五樓！
艾樂源雖然位在大馬路旁，但卻很靜謐，
一進門的會客大廳，空間適中，給人感覺很親切，我覺得很有居家感，
跟店長聊起來的當下，就好像回到家開始把壓力卸下來一樣xddddd
#展示櫃上有各種養生食材
左右兩側都是美容間，而且男女區隔，每種課程都有專門的服務區唷！
不用擔心異性問題、也有包廂可以享有獨自的空間，能夠完全放鬆。
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像這間是腳底按摩的小房間，還有個極好的視野
可以邊按摩邊享受街景啊！
我們好像是那天第一組的客人，一進門，店長就很親切跟我們聊天
幫我們更換拖鞋，還送上熱騰騰的牛蒡茶，(剛好那天很冷)
這個牛蒡茶，我跟昆娜都很喜歡哩。
#艾樂源的課程表，想看大圖的朋友可以點擊圖片連結到相簿放大來看唷
#艾樂源課程價目表
艾樂源的創辦人，林麗芬女士，在女子spa產業已經有32年的經驗，
當初因為覺得環境變化、科技發展之下，現代人的壓力愈來愈大，
在身心靈不平衡的狀態下導致不健康的狀況愈來愈多，
才想找出一個有效又簡單的方法，著重在中草藥、代謝循環，還引進國外的精油溫感spa，
而麻依今天要來體驗的就是這個"溫感"精油spa唷，課程一共60分鐘！
溫感精油按摩系列，分成這幾種唷！大家可以自行看圖研究一下
店長幫我選的是抗壓減齡，她說因為這天我的氣色很不好，
(她怎麼知道我感冒了xddddd開玩笑)
主調是茶花、鈴蘭、茉莉、伊蘭、麝香。
像我們這天體驗課程就是獨立的包廂空間，兩張單人床，
而且每張床上都備有保潔墊，在個人衛生方面，都是使用一次就會丟棄!!
牆上還備有提供衣物吊掛的衣架和掛勾，
換上店家準備的一次性衣物後，就可以呼喚老師開始課程囉！
今天幫我按摩的師傅是一位很可愛的大姊，都會很有耐心地回答我們的問題，
還分享很多關於按摩的知識，
在我痛到哀哀叫的時候，會貼心調整力道、也會建議我身體該加強保養的部份！
(大姊：妳的身體吼，實在是很僵硬哩，這樣不行不行唷)
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一開始的課程會先全身按鬆、讓身體先放鬆軟之後，再進行下一階段！
不僅是身體、連頭都不落下地仔細按摩了呢！
鏘鏘鏘!!!這個就是今天的主角，也是我說蠻特別的地方，
我選的課程就是用這個精油蠟燭來按摩的唷！
主要是由100%的純精油搭配上乳木果油、、金黃色荷荷芭油、甜杏仁油、高滋養的夏威夷堅果油，
延展性細緻而綿長，待燭油融化後，倒在肌膚上，再加上師傅的按摩手藝，
讓全身都可以緩緩注入一股暖流、循環也變得舒順活絡！
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像麻依之前體驗的spa按摩都是師傅直接塗抹精油，進行按摩而已，
不過這次是用精油作成的蠟燭融化之後塗抹，溫溫熱熱的真的很舒服!!!
基本上它不會像我們一般使用的蠟燭這樣高溫，
連大姊都可以直接倒在手上、是直接碰觸也很舒服的溫度唷～
加上大姊的按摩手藝很好，感覺得出相當有經驗，
還針對我幾個比較氣血不通的筋路、水腫的下半身，
特別下了一番功夫，知道我當天感冒，還幫我準備了電毯
才不到多久，我的背就紅通通，身體也放鬆不少，
而且精油的延展性很好，我幾度感覺自己的皮膚滑滑嫩嫩的xd
然後全身都香噴噴的，茉莉的花香好好聞，當天晚上去約會吃飯，整個人感覺很舒爽輕鬆！
課程進入到中間，會使用到這個熱石加強按摩的強度！
石頭的溫度還比燭油高xddd
不過也不會燙人，像泡溫泉一樣熱呼呼的，好溫暖呦～
我大概就是背部被擺了一整排的熱石、手掌、腳掌都被擺上熱石之後，
會再蓋上四層的熱毛巾，整個人都被埋在暖烘烘的毛巾堆裡，超級超級舒服的這後半段！
要不是跟昆娜還有大姊在聊天，我應該會昏睡過去，哈哈哈
課程結束後，還有課後點心唷，
是我很喜歡的黑木耳紅棗湯，跟剛剛的牛蒡茶。
(我想自己製作這道超級久了，食譜擺在清單裡好久都還沒進行xd)
黑木耳紅棗湯，真的好喝對身體又好，大家有空可以試試。
來分享一下心得，
如果大家像麻依這樣是比較少按摩的人，
第一次按完後，隔天可能會比較容易痠痛，這是正常現象。
可以在按摩結束的當天，泡熱水澡，會比較緩和。
如果妳像我一樣家裡沒有浴缸，那就是用熱水沖背，沖背的時間稍微久一點，讓它達到類似泡澡的效果！
因為我按摩完當天回家很認真沖了很久的熱水，所以隔天是沒有痠痛
不過拿毛巾擦身體的時候，滑過被按摩的穴道和筋路時，還真的會有痠痛感xddddd
昆娜則是和我相反，她還蠻常像這樣去按摩，所以這天跟她交流了很多關於這種按摩課程的看法，
讓我深深覺得，身為一個壓力頗大的上班族，
我們真的要好好愛自己，偶而像這樣花一天去好好保養，也是和自己相處很重要的時光。
#今年是個想好好認真來愛護自己的起始年！
艾樂源足體養生美容SPA會館
#體驗日期：20170226，禮拜日
(請參閱活動時間唷，文內資訊僅供參考、詳細請以店家公告為準唷)
#地址：台北市忠孝東路五段19號5樓
#電話：(02)2747-9699
#官網：http://www.iloyen.tw/front/bin/home.phtml
#粉絲團：https://www.facebook.com/iloyen27576400
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