小胖平時在中壢就有按摩的習慣，不過到台北上班後能去的時間變得很少(幾乎只有選六日去…)
但有時平日下班就想放鬆一下，所以經由同事的介紹得知這間在市府轉運站(捷運站)對面的【艾樂源足體養生美容SPA館】
實際地點從捷運站2號出口(統一時代百貨門口)往對面大樓的看，在五樓的位置就會看到明顯的招牌
如果是搭捷運從1號出口會比較方便，平日樓下有警衛，告知是來5樓艾樂源按摩就可通行；假日樓下自動門禁(警衛先生休息…)要按電鈴請工作人員下去帶人
電梯上到五樓，就可以看到店家在哪囉！(門口的大招牌要不看到也難呀！…哈哈哈)
趁著某個Friday Night，大胖第二天在台北上課，今晚投宿在台北的機會
小胖決定來這放鬆一下(距離上次按摩應該一個多月了)，上樓後經由服務人員的指引來到的等侯區
小胖今天選擇的是腳底按摩+全身指壓的方案
確定方案後師傅就開始準備按摩場地，大胖小胖在等待的時候只能做一件事…大家應該猜得到就是【吃】！
店家在等待區座位提供許多餅乾，大胖今天沒有按摩就幫小胖來承受這一切吧！(還附一杯養生茶喔！)
店內使用義大利頂級spa保養品的【DOSHA】，連大胖都知道這個品牌，想必是頗具知名度耶…！
櫃台前展示一系列的DOSHA產品…有需要的朋友可向櫃台洽詢
艾樂源服務項目非常多，DOSHA精油遍佈各項服務中，看來勢必要來試試看！！
最後小胖決定【半身按摩+腳底按摩(DOSHA精油) 75min】
等待的時間，在休息區晃晃看看擺飾有什麼特別的地方…最吸引我們目光的是招牌草藥
陳列在等候區每瓶都貼有不同的效果，等一下按摩的時候就可以看到這些草藥是用在什麼地方…就在此時師傅也準備好囉！
首先第一站首先進行腳底按摩，除了基本配備的舒適沙發椅，【靠背(腰)】的枕頭也是不能少
小胖今天的位子看過去就是台北的街景(微風百貨門口)，居高臨下的視野跟在山上看夜景一樣…哈哈哈
艾樂源在腳底按摩的區域有兩間，另一間的角度看過去就是市府轉運站和統一時代百貨的門口
大胖小胖覺得這個位置跟本就是VIP位，邊按摩還可以欣賞台北的街景！
介紹完環境，小胖也開始進行腳底按摩，在按摩之前師傅先用玫塊精油泡腳
先簡單介紹玫塊精油：消除疲勞、舒筋、活血、助眠，似乎是小胖滿需要的東西…
這個就厲害啦【中藥包頸枕】，師傅說裡面是頸枕裡面包著草藥加上熱敷墊，靠在頸部享受腳底按摩的同時也順道放鬆頸部
經過10分鐘左右的玫瑰精油泡腳+中藥頸枕的雙重效果，小胖已經呈現有點想睡覺的狀態！
但此時師傅已經準備上陣了！按摩前先將碼錶調整至30分鐘…開始倒數！！
按摩使用的介質除了常見的【乳液】另外加了【DOSHA精油】，葡萄仔油為基底製作的精油讓皮膚比較好吸收
利用精油搭配師傅的手路，紓解身體壓力緩和肌肉的緊繃感(小胖表示...早知道選全身油壓了…)
小胖對腳底按摩又愛又恨，愛的原因是按完很舒服，恨的原因是…小胖怕痛又怕癢
所以都會要求師傅手法不要太重，今天師傅一下手就知道小胖怕癢+痛，立馬就調整手感
一開始先從腳底穴位開始按摩接著是小腿，再來是腿部接筋，最後再用毛巾包覆熱敷。
大胖從旁邊觀察，師傅按的很仔細腳底、腳背、腳趾頭、小腿肚、膝蓋等…都很確實到位
腳底按摩範圍最多到膝蓋…之前有朋友問大胖會不會按到大腿？其實不會…所以大家不用太擔心囉！
至於師傅在腳底按摩的表現如何？看小胖已經呈現昏迷的狀態大概可以知道答案(感覺真的很舒服呢…)
最後一個動作就是把殘留在腳上的介質(些許乳液、精油…)擦拭乾淨，包覆熱毛巾稍微休息一下！
接著師傅再針對膝蓋、小肚部份進行按摩，完成後把毛巾拿開結束了腳底按摩的行程！(按完會有一種輕飄飄的感覺喔！)
稍做休息後，來到了隔壁房間進行半身指壓，開始前師傅先在小胖背上鋪上毯子。
這邊的房間是獨立式每間有二個位置，結伴一起來剛好一人一個位置，一邊按摩還可以一邊聊天，這個環境大胖小胖還滿喜歡，比較有隱私性
如果用拉門或窗簾隔開的包廂，聊天會相互影響…這裡就不會有這個問題
相較於腳底按摩，小胖會稍稍偏愛背部按摩(因為不會癢…但還是一樣怕痛
起始的第一式就先來個肩頸按摩，看著照片可能以為師傅全身重量壓在小胖身上…這樣會不會很難受？
據小胖表示還滿舒服的，仔細看師傅利用膝蓋支撐運用上半身的力量來按壓
從肩頸部位大範圍逐步往腰部按壓，先讓小胖的身體不要那麼緊，再進行局部的按摩
師傅接著開始局部按壓，大胖在旁邊觀察這個姿勢是師傅的招牌動作…帥！相當專注在幫小胖按摩耶…拍拍手！
小胖表示：這個手勁剛剛好，手感一次到位…GOOD！
肩頸部份是多數上班族較不舒適的部位，小胖也不例外…師傅剛剛大概按了一下大概也知道症狀如何，花費滿多時間在幫小胖推開肩頸的氣結
接著繼續針對小胖的肩頸、腰部，運用手肘來個深層的按壓(感覺背部氣結似乎很多耶！)
最後來幾個大動作的接筋，讓小胖的筋骨伸展一下！！！做為今天按摩行程的ENDING！
在小胖換衣服的同時，師傅已經將甜點【黑木耳枸杞湯】端到休息區給我們享用囉！
按完吃個點心+桌上的餅乾+養生茶…這趟養生保養行程滿划算，身體舒服肚子也飽飽了！
黑木耳跟枸杞都是營養價值很高的食材，黑木耳有降低血脂&膽固醇的功用，降低血管壁增厚的機率
而枸杞則有大家熟悉的養顏美容、明目養肝等等效用，整體來說是個非常健康的甜品，而且味道還不錯(淡淡的食材甜味！)
吃飽喝足準備回家囉，門口這張沙發看起來很舒適耶(超想搬回家！)，坐在上面換鞋都不想起來了…
分享幾個優惠訊息給大家，有興趣的朋友就自行參考囉！
結論：
對上班搭乘交通工具的小胖而言，下班要找到按摩地點【艾樂源】勢必會被小胖列入考慮
交通方便是基本考量，更重要是今天按摩的師傅(忘記問是幾號師傅…下次要拿照片預約了…哈哈哈)
小胖表示今天按完肩頸背部有鬆開的感覺，可惜時間只有30分鐘，如果按110分鐘效果會更好！
最後一個會令小胖想再次消費的原因是…在統一時代百貨對面，按完可以去逛街…哈哈哈
下次來應該會選擇精油按摩或精油SPA，有來過的朋友可以分享一下給我們知道喔！
以上，和大家分享！
大胖攝影．大胖編輯．小胖實際體驗大胖亂入心得！
【艾樂源足體養生美容SPA】
地址：台北市信義區忠孝東路五段19號5樓
電話：02-27479699
營業時間：11:00~10:00(全年無休)
