在家也能運動的HEAD Fitness-靜音摺疊跑步機 全力運動、安靜舒適一舉兩得
不知不覺新年和元宵節都過了，也就是新年正式過完了
但接下來還有春酒和春捲節清明節呢!
飯桶家族再不運動一下好像不太OK呢?!
可是平常沒時間跑健身房，而且如果又須繳月費卻沒空去就太浪費了
在家裡運動太激烈又怕吵到鄰居或家人，所以只能做比較緩和的運動
這時候，就該來試試看所謂的居家跑步機了!
HEAD Fitness H-T190 靜音跑步機是一款適合居家的跑步機
主要原因就是因為它可以折疊，比一般跑步機輕巧，而且還是免安裝的
以下就依依為大家介紹此款跑步機的特色與功能吧!
開箱
飯編年後相當幸運地可以體驗到這款特別的跑步機
包裝上面有相當明顯的產品圖示
這款跑步機為好吉康所代理
包裝上方還有QRcode可以了解詳細資訊
打開包裝發現內部受到保麗龍保護，可以避免大力撞擊
可見商家對於產品有相當完整的保護，相當的用心
但畢竟是機械類的東西，能夠小心翼翼使用當然還是最好囉
而因為這台跑步機本身是黑、橘、白配色
看起來相當時尚，又很有運動風格，以下簡稱小橘
小橘是免安裝的，所以只有附上簡易配件與說明書等
可以做為簡易保養與修理使用!
準備
小橘剛送來時，是呈現像正樣的平躺狀態
只要將兩邊桿子立起，然後將支撐面板的螺絲置入
將四個螺絲通通鎖緊以後，就算是架設完成
所以基本上就是免安裝的喔，真是超級方便呢
超適合一般家庭的喔，不然跑步前還要費工夫組裝，裝完都不用跑了吧!
架設完成後，就會像是這個樣子喔!
但這邊有個要注意的地方是
標準做法是兩邊手把下方也都要裝螺絲的
但飯桶家族收到這次產品實在組不太起來
一開始沒有抓到角度和訣竅ORZ，
其實鎖緊主要是預防面板被壓到跑位
但家裡使用者都成年人，所以不太會刻意去壓到面板
愛運動的老爸迫不及待的想要開始試用
飯編也開始著手研究，而盒內也有附上說明書喔，這邊就把研究成果告訴大家吧
其實跑步機使用應該都大同小異，即使是機器白癡也能簡單上手喔!
首先，就是要把插頭插在有接地的插座上
這樣有什麼突發事故的話，可以藉由接地插座斷電喔!
接著，把隱藏在小橘下方的總開關打開，就算是啟動電源囉!
啟動電源後，跑者當然就是要在跑帶上方準備囉!
而站上後，左側按鈕是開始與停止，右側按鈕是調節速度的快捷鍵
此外，小橘的左後與右後方也有一些說明文字
除了標註節能設計之外，也有明確標示禁止踩踏後方
特別是當有人使用時必須維持一段距離，以策安全
除了旁人的安全必須顧慮之外，運動者本身也要顧慮自身狀況
雖然運動有益身心健康，但運動如果有些小細節不注意的話，還是會有一定的風險
雖然飯編也不是專業教練，但大學時期打過一陣子系隊籃球(想當年......體態似乎還不錯)
運動前後我們都會做暖身操，運動前的基本是要避免抽筋，運動後的則是要拉筋，舒緩痠痛與疲勞感
還有運動本身也要依自己本身體能，以及當下身體狀態最調配，千萬不能逞強
身上也要有足夠予適當的配備，像是穿著運動服與布鞋等
此外，小橘也有貼心的安全設計，那就是所謂的安全鎖，可以將安全鎖的夾子夾在衣服上
如果跟不上速度時，會因為夾子在衣服上而將鎖拉出，拉出後機器也會緊急停止喔!
面板介面
小橘除了有輕巧的機身外
還有一個淺顯易懂的面板介面
讓大家可以相當直覺畫的去操作
其中能夠馬上理解的就是加速、減速
以及各種速率的快捷鍵，左邊比較接近快走，右邊速度則是比較激烈XD
此外，小橘上還可以連接USB與MP3，邊跑邊聽音樂呢!
除了邊跑邊聽音樂以外，還有簡易平台可以放置平板或手機
但飯編發現速度稍微快一點的話，放在上面看是會晃的
個人覺得跑步還是專心跑步最好了，或是搭配一些適合運動強烈節奏音樂
但如果有需要邊跑邊看平板的話，也可以試試看喔
而面板主要會有三種數據顯示
分別為心律(卡路里)、時間、速度(距離)
心律與卡路里會交錯顯示，速度和距離一樣也會交錯顯示
而當跑步時握住兩邊手把就會感應心律
當雙手放開時，則會消耗當前消耗卡洛里
像照片這張就是運動三十分鐘消耗的卡洛里，
當初調的速度算普通，如果更快得畫應該會消耗更多
除了一些簡單的加減速控制之外
這款小橘還有各式各樣的模式設定
可以配合時間、速度與消耗卡洛里做調配
照著自己設定的目標跑完更具有完整運動到的感覺，以及運動後的成就感!
如果不確定如何設定，其實單看時間也能確認一下自己跑多久呢!
小橘剛開啟時速度不會很快
設定在2時大概算快走，4的話差不多也是小跑步而已
其實因為大家都在上班，都會比較晚回來
所以假日才有認真跑，平常則是快走讓自己動一下
正式認真跑的話，還是要穿運動服與布鞋!
而飯桶家族成員都有實際試跑喔，大家都覺得跑起來挺舒適自在的
就像是自然的在跑步一樣不受束縛，唯一要注意的就是隨時注重身體狀況與安全性
飯編出賣了飯媽，拍攝了他在跑步的瞬間XD
飯媽說剛好之後幾天還要吃春酒，所以要來趁機跑一下
剛開始使用可以先抓住兩邊握把，等習慣了以後再放開雙手調整速度
飯編為大家介紹一種特殊跑法(也是大學時期的獨特體驗)
當初參加籃球相關比賽，曾經晨跑過(學校86公頃，那時候跑半圈學校)
而且還是排成一列，換你變最後一個時要加速跑到最前面，青春果然充滿熱血與體力啊XD
大家如果想要考驗自己體力，可以這樣調節速度看看，但還是要衡量自身體能啦!
然後這是飯媽跑步時的實況XD
小橘特色為靜音跑步機
比起一般跑步機來講，比較沒有那麼大的聲音
但是既然是機器，真的要到完全無聲可能還是有難度
不過他的機械聲算是比較不會過於吵雜的哪一種
所以在跑步時也比較不會影響家人休息，可以盡情的享受運動樂趣
而且實際跑步完會發現，平常因為忙碌很久沒動的身體有機會活動
做完運動即使會累，但整體感覺通體舒暢呢!
收納
當不需要使用小橘時
只要把它原本位於下方兩側的螺絲再度轉開
並花一些些力氣將機台往上移，把它用成站立的樣子就可以囉!
而且摺疊並讓它直立之後，寬度僅有24cm不會占空間，是相當不錯的巧思呢!
底下這個電源紐，就是飯編一開始說隱藏在底下的開關
除此之外，大家應該發現輪子更加明顯了
主要就是直立時方便大家拖到指定位置放置，像不像行李箱的概念呢XD
而且直立起來就不會占用家裡太多空間了，真的是非常適合家庭使用的跑步機呢!
總而言之，飯編覺得好吉康代理的這款HEAD Fitness H-T190相當不錯
配色相當鮮明，字體設計帶有運動與科技結合的感覺，外型也輕巧耐看
整體功能性與資訊顯示也相當完整，可以搭配各式各樣不同設置完成跑步運動
還可以即時看到卡路里、心律、時間等完整資訊，也可以邊跑邊享受立體音質
降噪馬達更是貼心設計，跑步同時不用擔心吵到家人休息
如果要運動懶得跑健身房或外出的話，HEAD Fitness H-T190真的是相當用心的居家跑步機設計呢!
產品特色
免安裝，折疊後收納方便
多層次跑版結構－提供支撐、靜音、抗震的功能
心率感測，隨時調整運動強度
滾輪設計－旅行箱的設計概念，輕鬆移動
鑽石紋跑帶－防滑耐磨，有效抗震
下置馬達－傳統凸起馬達蓋，面積大易誤踢
操作簡單 全家受益－一台機器，全家使用
店家資訊
官網：https://goo.gl/qbF8EB
FB：https://goo.gl/4RWBxD
