【FUN SPORT】肢體的極緻表現！瑜珈輪 X 環節式拉筋繩，強化鍛鍊肌耐力，追求線條美，一個滾動的輪子，拉筋、瑜珈伸展、運動，讓你有不同以往的瑜珈體驗！

【FUN SPORT】

直接帶大家一起來看看，瑜珈輪Ｘ環節式拉筋繩開箱分享!!

美一圈瑜珈輪(含背袋) 水藍色

立肌靈-環節式拉筋繩顏色的選擇有兩款
A.甜美粉(2入)
B.神采藍(2入)

瑜珈輪 X 環節式拉筋繩，強化鍛鍊肌耐力，追求線條美，

一個滾動的輪子，拉筋、伸展、運動，不同以往的瑜珈體驗！

關於【Fun Sport】：
『健康的身體，創造快樂的腦袋』
運動是能夠維持、提升健康的好事情，
既然如此大家何樂而不為呢？

投資運動，生產健康與快樂，實現更多夢想。
讓運動轉換的快樂，陪伴著您我，製造更多快樂！

Fun Sport希望能與大家分享的理念就是，
運動可以是件簡單又有趣的事情，
搭配好的輔助器材，即可達到更好的運動效益與提高趣味，

利用簡單器材，來規劃每週每日適量適度的運動，
一旦習慣養成，隨時都能開始運動，
在家中就能擁有自己的健身小天地，
這是一件很迷人的事呢。

Fun Sport 從自己熱愛運動開始，

發現台灣有許多好運動配件產品，可以同步支持台灣工廠，

將優秀的商品留在台灣，讓消費者能有機會與好產品相遇，
以好品質連結健康運動的精神，一同動出活力精彩。

Fun Sport 還與私人健身房教練老師合作，
讓產品品質與操作方式，有更專業的研究。
著重每項產品的質感和耐用度，

期盼每樣運動好物，都能成為大家長期運動的最佳伙伴。

因著對於運動的熱愛，致力於推廣給大家輕鬆簡便的再家運功的好物件，
希望能夠鼓勵大家一起加入運動的行列！

有了瑜珈圈，可以盡情體驗肢體的極緻表現！

美一圈瑜珈輪
►輪形可滾動設計，運用於輔助身體伸展，可強化鍛鍊肌耐力及穩定性。
►有效協助使用者調整瑜伽姿勢，找回身體的平衡感。
►運用在前彎、後彎、側彎、扭轉、倒立等體位法。
►背脊的延伸練習，提供適當安全的支撐力。
►專業瑜珈輪背袋，大開口好取放，雙拉鍊、減壓背袋、短手把設計好提取，中間可收納小物！
►台灣生產製造

好久都沒好好運動伸展了嗎？

從離開校園以後，就沒有體育課來提醒我常常拉筋伸展了

因為時常久坐的關係，運動量不足，又沒有準時睡覺休息，感覺循環不太好，

總覺得長期累積下來，身體感覺疲憊、肩膀痠痠痛痛的，身體僵硬不靈活

身材的線條也沒有原來那麼緊實（這真的是自己才感受得到的變化）

另外其實我們很多人或多或少可能有些不自覺累積的壞習慣，

例如：坐姿不正確。偶爾當個傭慵懶懶得當個懶骨頭，真的很放鬆呀，

不過告訴大家同時也提醒自己，不要以為完全沒關係，

如果長期太過放鬆，用不正確的姿勢，歪歪的坐姿、站的三七步、愛翹腳，

可是會影響到身體的平衡與脊椎的健康的，

這也是讓累積筋骨痠痛的原因之一

接著我們來看看實際使用的分享吧！

這真的是久坐腰酸背痛族群的小救星～

勤於運動的好寶寶們，應該早就已在運動的途中了～

而對於平時疏於運動的朋友們（就像我自己）

我非常地明白，若沒有具體的了解這件事是否會對自己產生益處的話，

恐怕是不太容易說服你與我開始的… 對吧？

畢竟要開始關注運動伸展這件事情，總是需要一些理由 

那我們就先從為什麼需要伸展運動開始聊聊吧 ^___^

拉筋的伸展運動(stretching) 是提升身體柔軟度(flexibility)的運動之一

伸展提高柔軟度的好處：

●　幫助釋放身體和大腦中的緊張

●　改善恩體血液循環

●　改善姿勢和肌肉平衡

●　提升神經/肌肉脈衝協調和反應

●　減低受傷機會

●　提升關節活動效能和運動表現

為什麼「要活就要動」？

網路查詢時看到了一個說法，

在古早人類刀耕火種的時代，每天的日常活動量就足夠維持身體的靈活與健康。

到了現代，不只是趨於靜態的生活方式，會成為肌肉與關節束縛的因素。

即便愛好運動，身體也會隨著年齡增長而緩慢地失去水分和柔軟。

隨著時間，漸漸朝著僵硬和容易受傷的方向發展。

肌肉纖維開始容易互相沾黏，使得相鄰肌肉纖維不能相互獨立運動。

漸漸地，充滿彈性的肌肉纖維被膠質的結締組織束縛起來，變得越來越僵硬。

除非主動地伸展身體，否則我們只有等待著筋骨越來越不靈活呀。

平時我們可能有很多狀況、犯懶的情緒，

總之總總原因，都可能會阻撓自己去運動，

不過，即便無法特地安排專程運動，

也一定要提醒自己記得適度的拉筋是非常必要的身體保養呢！

這些幾乎都是很簡單的舒緩身體伸展方式，

都是能夠每日持續的健康伸展操。

只要簡單的緩緩伸展身體，其實就會對身體很好的幫助囉！

（真的比平時完全不動好太多啦～）

官網上有教導許多瑜珈輪，更進階的使用方法教學，

如果是剛開始接觸，就可以和我一樣先從最簡單的腰部伸展、腿部伸展開始練習喔

其實光是這樣簡單的伸展，就能感覺身體展開釋放的感覺

實際還滿舒服的，只要一旦開始嘗試拉筋了，

這種舒緩身體酸痛舒暢感覺，真的很舒壓呀，

只要想著能變得更健康、身體能夠更放鬆，一定會讓你更想要持續下去的～

平時久坐，又姿勢不良，常常背部痠痛僵硬不適，

就靠自己來好好改善吧，持續輔助伸展，就能讓痠痛能夠慢慢遠離我～

購買每一圈瑜珈輪組合，

還會附專業瑜珈輪背袋，方便外出攜帶。

瑜珈圈包包裏面還有空間，

剛好可以放個水壺或是拉筋繩　

立肌靈-環節式拉筋繩
►伸展拉筋輔助器材，共有11個環節，也可當做復健器材使用
►幫助肌肉伸展改善柔軟度，延長姿勢停留的時間
►促進關節及肌肉的靈活，可改善肌肉力量及運動範圍
►支撐身體，以完成特定的瑜伽動作

一般以往應該許多人聽過，
萬用的毛巾健康操，
運用毛巾來輔助肢體伸展是一種好方法，
不過我自己當時一直覺得，
毛巾的長度是固定的，有些特定動作可能會覺得不夠長
毛巾有時好難抓穩、有些角度沒有抓緊實在不好施力、容易滑掉

這款產品可以更好抓握、更好施力，也非常方便好收納、攜帶外出。

拉筋、運動伸展，都可以用上
沒想到一些於瑜珈動作入門的動作，也可以運用拉筋繩輔助練習呢

環節式拉筋繩的可以很便利的幫助肌肉伸展改善柔軟度
將身體伸展開以後，感覺是很舒暢