平價指壓&精油按摩舒壓分享|台北市政府SPA艾樂源



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天天低頭滑手機 + 上班打電腦

肩頸&腰都痠痛到不像自己的!!

 

上班族天天久坐(久站)

腿部水腫到脹痛

好不舒服ORZ

 

雖然大家都知道~~

多運動、拉拉筋

自己在家泡個澡按摩一下會好些

 

但…Albee就是懶

每個月都會去精油按摩 (被動式運動?!)

全身放鬆~~舒壓~~

順便緩解腿部水腫問題

 

這次就是要分享台北東區平價按摩好去處囉!!

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艾樂源SPA

 

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位於台北市政府捷運站1號出口附近

在阪急百貨正對面的金帝大廈中

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裝潢走簡單乾淨的風格

(所以才平價阿XD 我才不想每個月按摩都是在按裝潢)

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店內設有獨立單人/雙人包廂

是否超棒的!!!

按摩時根本不想聽其他客人聊天聲

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但包廂數量少

建議預訂比較有機會使用到

 

再來就是Albee最愛的精油按摩囉!!!

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有些人會好奇「精油按摩」跟「指壓」有什麼差別?

Albee個人覺得

「精油按摩」像是“連續技”一樣!!整體的鬆筋舒壓!!

按摩師會以手指的骨頭

藉由精油的輔助

像在刮痧般

順著筋絡  深層的推拿

按完會整個人渾身發熱鬆鬆軟軟

 

「指壓」比較像 “點”的放鬆

雖然有揉捏動作

但都是一個點 一個點的按壓

 

對於穴道而言 單點指壓是很棒的方式

但以舒緩放鬆而言

Albee真心覺得精油比較給力017.gif

 

 

回歸艾樂源精油按摩分享

艾樂源是用義大利DOSHA精油按摩

按完沒有油膩感!

是瓶吸收非常快速的精油

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這次Albee因為時間關係只按60分鐘

按摩師會依時間及個人身體狀況進行按摩的調整

 

但大方向都是 (中間安插實際按摩圖)

1.先全身鬆筋舒壓

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2.從肩頸開始進行精油按摩

3.背部像是在推拿般的精油按摩

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4.手臂到手掌的推拿

(Albee之前按摩很少被推前臂,這次按到前臂超酸!!!)

5.從背推到屁股穴道

(屁股是很多人代謝堵塞之處,超……酸……der!!!!)

6.腿部按摩

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Albee腿部被嗆爆008.gif

按摩師:你腿部代謝比較差,整個超腫!! (念N遍)

內心OS:還好是水腫不是胖XDDD

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7.全身擦拭及熱敷

精油吸收超快!!

擦完根本不用沖澡就可以回家惹!

 

8.頭部及胸口按摩

平常熬夜睡不好

頭部按摩超爽!! 頭皮比較不會這麼緊繃

 

9.拉筋 (覺得超強大!!!)

這個項目按摩師會詢問要不要進行

有些人怕痛 就建議不要做

但Albee被虐狂?! 就是喜歡按摩凹來彎去

 

這次的按摩師(5號按摩師)

我深深懷疑這位大姐學過摔角或格鬥技

從來沒被這樣凹來折過去

凹完整個筋都開惹!!

 

可惜這次按的時間太短~~

下次慢慢躺著慢慢凹~~~~~

 

在按摩完畢後

有準備熱茶&枸杞銀耳甜點

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從身體的放鬆

到胃的舒壓?!XD

 

以上就是本次平價精油按摩分享啦

 

Btw

原本艾樂源是在其他地方

現在已經搬到捷運市政府站附近囉!!!

電話:(02)2747-9699

地址:台北市信義區忠孝東路五段19號5樓

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