現代人生活忙碌，大部份的時間幾乎都給了職場，如果是職業婦女的媽媽，肯定又更加勞累
自從生了小孩之後，一邊要忙工作、下了班還要照顧小孩，除了深深覺得時間不夠用之外，體力上更是疲累不堪，這時候定期的紓壓SPA就成了一個放鬆身心靈最棒的享受，只需要一、二個小時，累積在身上的那股壓力幾乎都被完全宣洩出來了呢！
樂芙Spa
電話：06-2909658
店址：台南市東區崇明十街24號
營業時間：AM 10：00 ～ PM 20：00
這間座落於台南崇明十街上的「樂芙SPA」，從102年創立以來到現在大約四、五個年頭，其實它也是屬於C SAP裡面的一個美容體系。
取名樂芙的來由，全來自於英文單字「LOVE」，喻意指的是，美容師透過溫柔的指尖呵護，讓來訪客人都能感受那份傳遞而來的滿滿愛意，那時候聽接待小姐在介紹它們家的品牌時，都覺得這形容詞聽起來好美。
這邊的美容SPA蠻特別的，比鄰而立共有兩間店面，但所提供的服務卻有那麼一點點不同。
樂芙SPA的課程自主性會比較高一些，所有的美容美體課程都採均一價420元，算是有點巔覆一般我們都覺得SPA課程一定很昂貴的傳統印象，不管是小資一族、還是較難抽出時間保養的女生朋友來說，這樣的服務就非常適合。
每節大約是20分鐘，都可以依你想保養的部位做選擇，當然也可以用加乘的方式來組合呦！
提供課程的房間，看起來高雅舒適，柔美顏色也是第一眼就讓人留下好印象。
而樂芙SPA另一邊提供的服務，就是一般美容保養的課程，時間較長、提供的服務也更完善，不管是想要享受高規格的美容課程、亦或是剛才只需半小時的服務療程，在這邊都能滿足更多方面的需求。
一走進去，檯子上玲瑯滿目，全部都是樂芙SPA使用的各式各樣保養產品，只要是你想得到的，這邊可是一樣都沒漏。
為了讓客人有完整而又舒服的享受時間與空間，這邊全採預約制，來訪的客人進門時，服務小姐會先端上養生茶及帶有薰衣草香氣的毛巾讓客人擦拭洗塵呦！
以前每次要填寫這種表格時，其實是有一些些不耐煩的，後來才發現，其實這份資料是非常重要，除了可以更認識自己的保養方式、體質之外，美容師也能在看完個人資料之後，給予更專業的建議，知道這個眉角之後，現在我都會很認真的寫！XD
這次來訪，主要體驗的是「波頻鬆筋香拓課程」，能量波頻彩油可是裡面的大亮點。
坊間常常會聽到有些會使用來路不明、還是成份標示不清楚的精油，使用之後難免會對皮膚造成傷害，這邊的精油全採純植物提煉，有了品質保證，消費者也會更放心。
在介紹完這次課程主要的流程之後，接著會肩頸舒活按摩大約5分鐘，先簡單幫身體紓壓，然後就可以到樓上正式享受今天的放鬆之旅囉！
二樓環境設計的簡約高雅，整個空間雖然稱不上大，但感覺卻是相當舒服。
淋浴間、精油蒸氣室，連洗手間還是貼心的免治馬桶，簡單小細節是能看見店家大大的用心。
每個客人都有自己專屬的置物櫃，採用密碼鎖，隨身的貴重物品都可以放在裡面。
在開始課程前，老師會先給一套大毛巾、紙內褲、浴帽，待淋浴之後就會接著進行美容、美體課程囉！
柔和的橘紅色，有一種療癒人心的放鬆效果。
這次的課程，除了剛才介紹的能量彩油是重點之外，香拓也是課程中非常重要的一環。
這個香拓一顆一顆長得像個小籠包似的，裡面的內容物其實是來自於法國礦區採集的綠色黏土，本身具有氣孔具蓄熱功能，藉由熱能傳達以達到釋放壓力的效果。
【督脈香拓課程】
課程一開始，會從頭部開始紓壓按摩，接著放鬆肩頸，讓身體慢慢自然地進入放鬆境界。
【被動式瑜珈伸展背闊肌以及肩胛提肌】
這是針對平常比較少會運動的部位進行被動式伸展，看似動作好像有點難，但整個過程卻是非常舒服而放鬆的，絲毫不會讓人覺得身體感到不舒適，反而在伸展之後，你能感覺肌肉充份被打開而覺得自在。
這個督脈香拓課程，除了針對頭部、背部、腹部，連小腿部份也有深層指壓，像我是屬於下半身比較容易水腫的體質，在按摩之後，足部真的明顯感覺輕盈不少，也是這個課程中，我很喜歡的其中一環。
【督脈香拓熱敷】
香拓會先行加熱，接著慢慢熱敷於肌膚上，針對背部、腹部，都有固定的按壓定點。
剛接觸於皮膚上時會感覺有一些些酌熱感，但這些都在可以接受的範圍內，並不會造成肌膚傷害，而且溫度是一種很好幫助身體放鬆的好幫手，有了溫暖的溫度，身體反而會更加紓減壓力。
【獨創捏脊手法】
捏脊也是這課程中非常重要的一個步驟，本來以為會有明顯疼痛感，但過程卻不會有過份不舒服，這種手法可以幫助促進皮下血液循環而達到肌肉的放鬆。
【腹部淨化按摩】
腹部保持溫熱，其實對女生來說非常重要，除了針對子宮之外，在腸胃蠕動方面也有不錯的幫助。
過程中使用的彩油以這三瓶為主，紫色是風、白色是極光、而藍色則是氣結釋放，每個部份都有對應的彩油，另外還會搭配一組可以活絡氣色的精油使用。
課程結束之後，會提供小點心及幫助排水的玉米鬚茶享用呦！
評語時間：自己很喜歡這次的香拓課程，尤其帶有溫度的香拓按摩，更可以幫助身體更加進入放鬆狀態，彩油天然的植物芳香，更讓身心靈達到另一種紓壓的解放效果，親切的美容師、舒適的空間，不管生活再忙碌，女孩們都要適合的對自己好一點，享受一下與自己獨處的保養時光。
