前一陣子
聽到媽媽在問我：你有沒有在補鈣？
才發覺我真的有年紀了餒！
是要來多注意自己身體機能的時候了
那為何媽媽要特意要我多補鈣？
我想是因為媽媽深受缺鈣的影響而困擾
所以覺得多補鈣是很重要的！！
現在的我不認老都不行
要跟媽媽一起來好好的來補補鈣囉！
希望不會太遲啊！
不過年紀越大對鈣的吸收能力也會逐漸減弱
以成人來說
每日鈣質的攝取量為1000毫克以上
其實大部分的人都會攝取不足
所以還是建議從小
就應該多攝取補充鈣質，多存存骨本囉！
媽媽自覺得鈣質補充不足
所以近幾年來也開始在泡奶粉喝
社區婆媽就跟媽媽推薦康補寧奶粉
於是媽媽就要我上網購買這一款奶粉
康補寧奶粉
是由「你滋美得」獨家進口
你滋美得NutriMate
這品牌是由成立於1981年的景華生技
與國外藥廠合作研發全系列保健食品
以最好品質、最合理價格與最完善諮詢團隊
為消費者服務，提供免費健康諮詢
康補寧奶粉
知名食品大廠「卡夫亨氏Kraft Heinz」
所生產專業型奶粉先驅品牌
採用來自紐西蘭純淨乳源
不僅品質好，營養價值也高
奶粉的乳糖含量為26%
比全脂奶粉還低
適合乳糖不耐症的人飲用
社區婆媽會推薦~康補寧奶粉
就是因為這款奶粉是以高鈣配方
搭配植物性葡萄糖胺
還有高達45種完整營養成分
非常適合作為中老年保健的營養食品
當然也適合全家飲用
鈣質
有助於維持骨骼與牙齒的正常發育與健康
葡萄糖胺
可以幫助維持靈活順暢
還有14種維生素以及11種礦物質
豐富優質蛋白質以及多種必需胺基酸
(蛋白質是成長發育和營養的必需品)
▼補充維生素D3，也是很重要的
因為維生素D3可以幫助鈣吸收哦
▼瓶身說明有沖泡方法、成份、營養標示...等資訊
▼有效日期則是打印在罐底
▼瓶口採用鋁片拉環易撕蓋
開瓶後建議一個月內食用完畢
比較能確保飲用到最佳品質！
▼奶粉罐內有附贈一支量匙
一平匙約9公克的奶粉量
利用罐身瓶口所設計的刮板
就可以輕鬆取一平匙的量哦
◆沖泡量建議
★當副餐時，取4平匙康補寧奶粉
加入160毫升的溫開水沖泡(159.5大卡熱量)
★當正餐時，取7平匙康補寧奶粉
加入240毫升的溫開水沖泡(279大卡熱量)
★當然也可以依照自己的口味來沖泡
建議每天飲用2~3杯
以每杯7平匙沖泡
每日喝兩杯康補寧就可補充
葡萄糖胺約1,050毫克哦！
一日的鈣質所需約1328毫克
每日維生素D建議攝取量的70%(7微克)
不管是加冷開水或溫開水
康補寧奶粉都很容易溶解哦
康補寧奶粉
喝起來味道香醇帶點微甜
我自己習慣
取4平匙康補寧奶粉，每日喝3杯
早餐一杯加麵包
下午一杯當點心
最後睡前再喝一杯
希望能多補充鈣質及營養
身體多保健，老來還能到處趴趴走
當然也要跟家中長輩一同來分享康補寧奶粉
大家一起飲用、一同保健
