大概從2-3個月前，我就開始實施每天一杯綠拿鐵
為什麼會開始接觸綠拿鐵?
是因為某天看到一個我很喜歡的部落客發文，說他每天打給常加班的老公喝
連續喝了一個多月，發現氣色變好，不容易疲備
現代人生活工作忙碌，飲食不均衡，綠拿鐵就是最好的營養補充品
每週六放假去市場把需要的材料買齊，回家清洗、分裝、冷凍
一週備一次料，大約也要花半天的時間處理!
現在有了 V.G BOOM 綠拿鐵鮮凍包
再也不用擔心要花很多時間備料，只要從冷凍取出，2分鐘就能完成一杯健康滿分的綠拿鐵
這次廠商提供了5種口味:
1.初戀那件小事-奇異果
2.奔跑芭，人生-芭樂
3.髮蕉明星夢-芭蕉
4.隱藏版綠拿鐵-葡萄
5.尋芝遇仙記-黑芝麻
V.G BOOM 綠拿鐵鮮凍包寄來時都是採用冷凍真空包裝
收到後直接放入冷凍即可，離開冷凍後一小時內要食用完畢喔
每一包裡都有"6種季節有機蔬菜+5-6種綜合堅果+鳳梨+蘋果+主題水果+大豆胜肽(植物性高蛋白)"
這太方便了~~終於不用在每週備料，還要每天早半小時起床川燙蔬菜!!!
完全是上班族的最愛
，鮮凍包省去了切洗煮的時間，超省時又省力的
V.G BOOM 的食材都是由在地的小農，無毒栽種
通過SGS檢驗，安全又衛生
比起我買市售的蔬果，每次洗菜都很怕有農藥殘留，洗很久
1.初戀那件小事 - 內含青江菜、青松菜、青油菜、鳳梨、奇異果、蘋果、綜合堅果
封口處很好撕開，直接倒入調理機
加入200cc的溫熱好水
什麼是好水呢?
可以參考陳月卿老師寫過的文章"什麼是「好水」?飲用、清洗、浸泡的水都很重要"
如果擔心會胃寒、太冷，可以加入一小塊薑片下去打
我自己子宮比較冷，我打的時候就會加喔
另外還要加入最重要的"大豆胜肽群精華"
是補充優質蛋白的最佳首選
這杯充滿濃濃的奇異果香，是怕酸的朋友都可以接受的口味
因為加入了蘋果、鳳梨，這口味完全不酸
反而是甜的!這比我自己亂加打出來的好喝太多了
2.奔跑芭，人生-芭樂 - 內含青江菜、青松菜、青油菜、鳳梨、芭樂、蘋果、綜合堅果
這口味打出來口感比較濃稠，喝起來芭樂味很重，連兒子都說好喝
我自己打的都配不出這口味
都是濃濃的菜味，難怪兒子都不喝
3.葡萄綠拿鐵 - 內含青江菜、青松菜、青油菜、芋仔白菜、鳳梨、葡萄、蘋果、綜合堅果
隱藏版綠拿鐵
這杯我請老公試喝，結果老公問我:為什麼跟你之前打出來的都不一樣
他說之前我打的他都硬吞下去......是有這麼難喝嗎?
不得不說V.G BOOM配的比例打出來都超好喝
4.髮蕉明星夢-芭蕉 - 內含青江菜、青松菜、青油菜、鳳梨、芭蕉、蘋果、綜合堅果
其實每杯打出來色澤都很像
因為主要的食材一樣，但主題水果不一樣
這杯有加了芭蕉，口感很綿密
5.尋芝遇仙記-黑芝麻 - 內容物黑芝麻、黃豆、糙米飯
我是芝麻控，任何跟芝麻有關的食物我都很愛
這杯就更不用說了濃濃的黃豆+芝麻
早上起床用這杯來當早餐，溫溫的喝了胃都暖了
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