飛輪車推薦|好吉康 XR健身車(唯一韓國授權) XR-BIKE/超靜音~永久磁控阻力

在家也可以輕鬆做有氧~踩飛輪運動囉!!

 

最近拍照真的發現自己徹底胖...了!!

認真說了好久要減肥...一直都停滯不前~

每天回家都好晚也懶得去健身房,所以家裡一定要擁有一部飛輪車XR-健身車~

這樣就沒有藉口不運動了,你說是不是?!

飛輪車的選擇也有很多種,這次要介紹的是唯一韓國授權的XR健身車!!

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先來看看好吉康 XR健身車的零件組裝

XR-健身車有附上說明書(中韓文都有),組裝上並不難,好好對照說明書不太會有問題!!

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工具組 (還有附上顯示器的電池)

小零件都會用膠帶貼好,以防不見(這點還滿週到的)

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主體組裝好後,小配件組裝就更順暢了!!~非常期待啊!!

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腳踏板也裝好了!!~底部做了防滑設計,腳踏板有分左右(LR)~設計上都有標示(不會裝錯的)~

也可以自行調整腳踏板寬度!!(有多個扣環)

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顯示器也要裝上去囉!!(已裝上電池)

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XR健身車剛拿回家時,Puni就一直聞個不停,組裝到一半他就這樣懶洋洋的躺在旁邊~

似乎不耐煩啦....哈哈哈!!

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裝好後再跟主體的連接線一起接上,就完成啦!!

顯示的數據有很多,心率、距離、時間、卡路里、速度~全都有(好齊全啊)

我自己的習慣都是看心率和卡路里(運動時,我平均都是心率維持130上下)

不會太喘,又有達到有氧的效果!!~然後一定要超過30分鐘唷!!

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將將~選了一天好天氣,把飛輪車搬到頂樓去!!~人家也想要陽光一下啦!!

踩飛輪車的時候,一定要一身勁裝(哈哈哈)~

運動褲(如果可以,壓力褲是最好的)~我之前也有買一件iFit的壓力褲(很好穿)

這次穿得是一般的運動褲,再搭配一件休閒上衣,最後還要穿一雙運動鞋!!

是不是很有運動的港覺!!?~快跟著我動一動!!!

還有!!! 要準備水壺啦!!一定要隨時補充水分喔!!

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運動囉!! XR健身車有靠背的墊子,下方兩側都附有手把!!

有好幾種方式可以踩飛輪~

1.手握手把踩

2.靠背輕鬆踩 (休閒看電視時可以這樣)

3.將身體前傾全力踩 (完全燃燒卡路里就要用這個啦)

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腳踏板一定要固定好,才不會卡到腳或是踩一踩忽然踩空,這樣比較安全喔!!

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1~10段隨你調整要鍛鍊就可以將阻力調高一點!!

剛開始接觸運動的朋友,建議還是循序漸進,我自己都是踩阻力6~7左右!!

XR健身車我最推薦的部分就是非常安靜,而且磁力滿順暢的!!

XR健身車採用車用級雙皮帶(比較堅韌)

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輕鬆踩就是這樣~身體往後有靠背,聽音樂或是看電視都很方便,

根本就是呈現一個懶人的狀態啊~

所以燃燒卡路里根本不能這樣,快給老娘動起來啊!! 1、2、1、2...................

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家裡如果有多位成員,XR健身車也是應付的了喔!!~可以自行調整座椅的高度!

XR健身車有二合一變身功能 : 

X型(健身車) : 改進傳統X型BIKE的缺點,即使身高較高也不會膝蓋卡腳喔!!(展開寬度大約68cm)

R型(臥式車) : 降低了車台高度,模擬臥式車,更貼近長輩的使用習慣!(展開寬度大約83cm)

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XR健身車也可以做收摺喔!!~很適合放在家裡的角落~這樣隨時可以拿出來運動!

而且不會搬不動,女生也可以獨立收摺~要變X型或R型也是輕輕鬆鬆啊!

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收折起來大約是41cm寬,非常好收納!!~放在家裡不佔空間啊!!

但我建議如果要養成運動的好習慣,就別收它啦!!

看到健身車,就知道自己該運動啦!!

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試用體驗

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過了25歲過後,一定要養成運動的好習慣,代謝一年比一年差了!!

即將邁入30歲...越來越恐慌啦!!~只有運動可以保持年輕的體態呀呀呀~

現在真的沒有甚麼時間可以去健身房,所以有一步健身車可以隨時踩一下!!

有氧運動可以幫助血液循環,尤其是冬天的時候(超需要)~運動的好處多到三天三夜都講不完啦!

所以不用我再多說,大家都知道的!!

這台XR健身車是唯一韓國授權(保固一年),傳動皮帶(保固半年)雙鑄鐵飛輪~超靜音!!

價格上我覺得合理不貴,重點是收折起來很方便(小家庭也很適用)

希望明年大家都可以變成健康的瘦子!!(我要甩油啦)

 

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好吉康 XR健身車(XR-BIKE)

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