【好孕日記│孕婦spa體驗】近忠孝敦化站的台北東區按摩「依蘭雅閑幸福芳療」環境好棒!寵愛自己舒緩孕期不適~

以前上班時我就偶爾會去SPA按摩OL最常有的肩頸痠痛，結果知道懷孕後初期反而都不敢做SPA怕影響寶寶，

現在進入孕後期了，本來活蹦亂跳的孕婦肚子越來越大，感受到這「沈重的負荷」，每天又是腰酸又是水腫，呼吸也變得好難受呀!

上網查了一下孕婦到底能不能做SPA?

得到的答案是「可以喔!3個月後的孕婦只要慎選使用的精油與療程方式，做SPA反而能有效紓解孕婦不適呢!」(相關文章)

說真的孕後期真的很不舒服，但是敢做孕婦SPA的店家真的好少(畢竟孕婦身分特殊)，這次剛好受「依蘭雅閑幸福芳療」邀請來體驗孕婦SPA，

做完我真是飛上天堂了，腰背腳部都輕了好多，當天難得睡了個好覺～而且孕婦挺著大肚最需要的就是一個交通便利又友善的環境，

「依蘭雅閑幸福芳療」就在台北熱鬧東區的忠孝敦化站3號出口旁，交通超便利的!體驗後Winni一定要好好推薦的啦!

位在有兵馬俑的問鼎麻辣鍋旁大樓4F，位置很好找~

上樓後從門口就可以感覺到一種閑靜的空間感~

櫃檯擺設白黑為主，很簡單卻又讓人心情平靜，可以感覺出來裝潢設計有特別安排過喔!

告知預約姓名後被引導到一間諮詢室，SPA做過很多次，但體驗「孕婦SPA」可是生平第一次呢!呵呵~

芳療師會先跟你確認這次體驗的方案後送上熱茶與熱毛巾讓你休息片刻填寫基本資料，這是我這次要體驗的方案：

感覺好豐富，我已經迫不及待了啦!!對了，一般客人都是提供有機純露(花水)飲用，雖然純露孕婦可以喝，

但在還不知道孕媽咪的狀況下芳療師建議我還是先喝開水比較合適~

填寫的問券密密麻麻其實都是芳療師在操作課程前要對消費者先有初步了解的過程，完整諮詢才能針對不同的消費者提供最合適客製的服務，

尤其是孕婦，很多狀況都要特別注意，我這次的芳療師怡玲，人很溫柔親切的一一詢問並解釋，她也是個媽媽所以很懂孕婦狀況呢!

「依蘭雅閑幸福芳療」很特別，他們時常都會請醫界來上課，所以對於人體構造與狀況都很了解，這裡的每個芳療師都領有合格證照外也都能服務孕婦喔!

除了問券上的問題，這裡還提供身心療癒卡設計，藉由抽牌了解你近期的身心狀況並推薦合適的精油，除了要照顧你的身體也要照顧你的心靈，很貼心吧!

這些精油都是德國有機精油，不是隨隨便便的~

閉上眼洗牌，覺得合適時抽出三張牌，我抽到的三張牌是魔笛、唐喬望尼、弄臣~

她說魔笛顯示我現在的腦袋中塞了很多東西，想很多擔心很多，感覺有點焦慮，而唐喬望尼則是告訴我該停止亂想了，人生該活在當下

最後一張弄臣則是告訴我，接下來是個新的開始，一步一步走，我其實都知道該怎麼做的!

綜合以上，就是『活在當下吧!走一步算一步，事情沒我想得糟啦!』哈哈哈~好準，要知道孕婦真的煩惱很多，很會胡思亂想的@@

每張牌都有對應的精油，一般顧客可以從中選其一當作這次芳療的主精油，但Winni是孕婦在選擇精油上還是有些限制，

所以這次我沒有選擇牌面上的精油而是選擇最適合孕婦使用的「霍夫曼的故事」

以天然甜橙、葡萄柚、萊姆等柑橘風味的精油氣味較清新，是很適合孕婦的精油味道

確定好精油就要來調油了，純精油是不可能直接塗抹身上，可能會造成灼傷或是過敏，這時就要有基底油來做調和，

這裡用的是「歐盟認證食用級植物油作為按摩基底油」，好像有黃豆油、葵花籽油、橄欖油等

我這次用的是橄欖油，這真的是可以拿來喝跟炒菜的喔~好酷

開始進行調油工作!倒入橄欖油後滴入三滴精油，因為我是孕婦所以使用濃度比一般人稍低~孕婦要注意的事情真的很多呢!

橄欖油的吸收力很好，芳療師有倒些在我手上讓我測試，一下子就吸收又不油膩呢!

怡玲建議我平時也可以喝約5ML的橄欖油(要好的橄欖油喔!)，對孕婦也是很好的營養補充喔!

我今天療程要用的油好了!旁邊放上的是等等放的音樂主題「憩」，整個就是要讓孕婦很輕鬆很輕鬆~

然後在進行療程前竟然還要量血壓耶!!因為這裡不只是芳療，「依蘭雅閑」把芳療視為一種協助醫療的護理療程，所以會更重視顧客的身心狀況

一切確認正常後Winni被帶領到一個神祕的空間~原來櫃台後還有個門，打開後才是真正做療程的空間呀!隱密性很夠，讓人很舒服

哇...好舒適的空間，沙發區提供給SPA結束後的客人休息吃甜點的空間，偶爾這裡也會變成小型教室使用

「依蘭雅閑」總共有5間獨立式的個人SPA室，每間都有不同的色系與主題風格，很有識別效果~

因為空間有限且私密，所以這裡只接待女性顧客而且採預約制，更讓人安心

我這次被安排在「微笑」SPA室，採取的色調是黃色調，牆上的插畫都是台灣插畫家所畫的

整個空間有很尊榮的感覺~還貼心的準備了隱形眼鏡藥水與圓梳，而且一進來時燈光就調暗了還放著音樂，瞬間就讓人放鬆許多呢!

櫥櫃裡放著浴衣，換好浴衣就可以到浴室進行芳香沐浴了~

浴室好大喔!還有暖房設計，即使冬天也不怕冷，這裡使用的沐浴乳/洗髮精是採用PH中性的法國有機橄欖油特級二合一沐浴乳，

連銀髮族與嬰兒都可使用，芳療師說她就用這罐幫她家寶寶洗澡的呢!

沖洗完再回到SPA室，先開始足部海鹽代謝護理療程(25分鐘)

先放上「依蘭雅閑」自製的肩頸熱敷枕，裡頭有稻香與麥香，真的好香好放鬆的味道喔! 自己看照片都覺得身為孕婦的自己腫一圈了，哭~

芳療師先將海鹽加入溫熱水中，溫度約37度左右最適合孕婦，然後將剛調和過的精油香氛給我聞香，放鬆心情~

調整呼吸並感受芬香，沉澱心情

人的足部有很多穴道，也是人體很重要的部位，怡玲就說他覺得足部是人體最重要的部位，按摩就能知道身體很多狀況呢!

尤其對於孕婦來說足浴是很好的，除了可以放鬆外還可以藉此消水腫~光按腳我就已經舒服到想睡了啦!

這裡不是那種經穴按摩的方式，但統整東方十四經絡、穴點、與西方肌肉骨骼、身體循環系統四大領域! 而是藉由適當的力道推壓排除氣結與舒鬆肌肉疲累，按完我真的腿輕了很多呀!!

按完腳接下來要來腰背加強釋壓與腿部排水代謝療程了!進入孕後期，除了腳我最痛苦的就是腰背了，畢竟24小時都揹著一顆球，超容易腰酸背痛的呀!

一般SPA通常要按肩頸都是趴著，孕婦頂著一顆球當然不可能趴臥，所以孕婦SPA都是使用「側臥療程」

很貼心的提供枕頭讓孕婦側跨靠著，就像我們在家使用孕婦枕那樣，躺起來很舒服喔!

先從腿部排水代謝往上推，接下來就是我希望強調的重點腰背了!!感覺到芳療師對於我的腰還有屁股凹槽那有特別加強，

力道比我以前做的SPA認真很多，不是只是推精油而已，不騙你，過程中我真的舒服到睡著了啦....

整個療程做完後來到剛剛的沙發區邊享用甜點邊聽芳療師解釋剛剛的療程評估與居家建議，滿滿的冰糖銀耳蓮子露，真是適合孕婦的飲品呀!

芳療師有解釋這次幫我加強的點在哪還有避開會宮縮的穴道有哪些，她給我看這張圖時我沒嚇死，因為...Winni不知情下之前都拼命猛按孕婦不能按的合谷穴耶!!@@

切記呀!!孕媽咪這些穴道不能按，但生完排惡露時這些穴道就很適合多按，幫助子宮收縮喔!

這次體驗孕婦SPA我覺得「依蘭雅閑」很專業， 這裡除了每位芳療師每個月皆須通過嚴格考核與複訓，才能服務顧客外

還不斷磨練手技按壓的過程讓人舒適放鬆，對於不同族群顧客都有不同的方案調整並結合專業的醫療概念協助按摩，

而且重視環保與有機，又不強迫推銷，是很讓人身心靈都舒適的環境呢!

剛好10月配合婦幼展，「依蘭雅閑」有推出優惠專案，有興趣的孕媽咪可以參考看看喔!

這裡也有臉部與其他舒壓療程，等我卸貨了一定要再找時間來!! 

依蘭雅閑幸福芳療

官網：http://www.vedaroma.com.tw/

FB: https://www.facebook.com/vedaroma.tw/

地址：106 台北市大安區忠孝東路四段210-1號4F

預約電話： (02) 2778-7004

營業時間：周一~周六  早上10:00~晚上8:00 (體驗時間約1.5小時，最晚請於晚上6:30前抵達)

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