我一直都很愛吃優格
市面的優格為了追求美味 都加的很甜
畢竟這樣子才好吃
如果想買外國無糖優格 價格又好貴哦><
對於體重明顯過重的我
不能再吃這麼甜的優格 會越來越肥
今天分享我的心頭好
這陣子都吃好吃、簡單的自家製無糖優格做早餐
簡單到連3歲小朋友布仔都會做的自家製優格
其實說教 好像太誇張
因為他簡單到不行
來看優格DIT組合的內容有什麼
普羅拜爾優格造機1台 這台不到1000元
普羅優菌一盒12包
優格專用PP內罐120元
(或者也可以直接整瓶牛奶放裡頭 把120元省下來
但缺點就是不好舀)
只要有這三樣就能做出好菌多多的優格
簡單介紹這自製無糖優格組合
普羅拜爾優格製造機
全自動、安全、快速、檢驗合格
電源插上連開關連不用按
快速製作健康的優格
選用PTC陶瓷發熱元件精準控制溫度
乳酸菌維持在40~45度最佳發酵溫度
由低溫升至發酵溫度
避免瞬間高溫 活菌死光光
特殊電路迴路設計 用電很省
外形小巧可愛不佔空間
把指針轉向大約會完成的時間
提醒自己何時做好優格
普羅優菌放冷凍保存2年 冷藏1年
每包內有8種160億以上的活性腸道益菌
富含來自初乳乳漿蛋白濃縮物的球蛋白
優格專用PP內罐
罐裝鮮奶加優格菌粉前得先倒50cc
才有空間混合均勻
準備一瓶效期新鮮的鮮奶 全脂或低脂皆可
喜歡豆漿的話 換成豆漿也行
一包優格菌粉 就能做1000cc的無糖優格
放入這台千元有找的優格製造機
夏天等8~10小時 冬天則8~16小時
若感覺還沒有成形就再多放1~2小時
10小時後完成
布仔負責擠蜂蜜
加葡萄乾或蜂蜜就好好吃
也能加冰塊打成優酪乳冰沙
進化版是做成乳酸活性面膜
近來很夯的希臘優格
只要用這成功製好的優格
透過濾布過濾冷藏8小時就完成
普羅優菌發酵後 每cc有10億活菌
我都會拿無糖優格當早餐或下午茶
健康又營養
稍微整理優格的Q&A分享
像我這腸胃健壯的人 優格什麼時候吃都行
消化道敏感的人 別空腹或睡前吃
1歲以上的小寶寶才能開始接觸優格
做好三天內吃光
超過三天就要注意有沒有變色或發霉才能食用
另一個身體亮晶晶的好幫手
黃晶木寡糖
營養標示
通過檢驗未含塑化劑 可以安心吃
選用黃金比例的多種寡糖 促進腸道蠕動
體內環保的好幫手
FDA認證安全食品的特選珍貴木寡糖
有甜味但又沒有精緻糖的疑慮
加入開水食用
也能加優格、果汁、牛奶、咖啡、茶飲
詳細介紹最好還是去官網看最清楚
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FB不時辦抽獎
像我一樣精打細算的人記得要多逛逛 挖好康
官網-購物商場 : https://goo.gl/S5rR3X
