自從開始每週五健康小廚娘的烹煮後，開始研究怎麼樣吃得美味，又能瘦得健康！對食物開始講究後，發現每次煮飯都需要花個一小時洗菜，烹煮煎炒，然後再花10分鐘就吃掉XD，但礙於高嘎是責任制的上班族，下班時間經常不定，有時認真工作一眨眼就8點了，實在沒有任何心情跟體力再下廚(雖然高嘎挺愛煮飯的！)，外食便當總是油又膩，吃掉許多不健康的食物，而且還會造成肥胖問題！
媽媽食驗室：營養師調配的健康料理包
懶人必備！不想外出又能吃得營養又健康！
以前會去大賣場購買一些泡麵，料理包等，方便加班時，或者沒時間炒菜時可以充飢一下。但大部分調理包鈉含量偏高，口味偏重，長期下來雖然省了荷包卻沒了健康。加上最近在實施健康減重的高嘎，教練千叮嚀萬交代就是不能吃泡麵！吃加工食品！
這次接觸到友人推薦的由營養師調配的健康調理包「媽媽食驗室」，透過營養師調配，控制蔬菜與蛋白質的均衡，又能保有美味，每份熱量都標示清楚，實在是上班族兼減肥的好幫手！迫不及待想跟各位嘎寶分享！
全程冷凍配送：宅配到你家
調理包採全程冷凍配送，再收件時可以備註一下收貨時間！多種口味均可線上訂購，若是不知道如何挑選，建議選擇「綜合口味組」，一盒內有五包，售價998元！
因為裡面的食材用料，吃起來跟在餐廳吃飯的料理相似，所以價格上可以接受，畢竟一分錢一分貨，若是價格便宜就和一般賣場販售的料理包沒差別拉！
第一次可以購買綜合口味，若是嚐到喜歡的，下次也可以針對單一口味購買。
食材寄來時還有附上介紹DM，包含食材配方
📢五種口味的內容物均有標示清楚，包含營養標示，以及最重要的熱量表！
烹調方式：簡單快速、隔水加熱、微波均適用
調理包的料理方式也相當簡單，產品的紙盒側面均有標示加熱方式以及所需時間。
可以選擇微波加熱、電鍋加熱或是熱水隔水加熱！
這次高嘎選擇是「綜合口味組」，一盒內有五包，共有元氣薑燒牛、枸杞麻油雞、秘製塔香豬、老饕黑椒牛、私房咖哩雞5種口味，其中高嘎最喜歡的就是老饕黑椒牛，完全不輸外面餐廳的黑胡椒鐵板牛柳！不囉唆立刻上圖！
- 老饕黑椒牛
牛肉採取牛頰肉，肉質暖嫩，利用紅蔥酥以及蒜頭熬煮的獨門黑胡椒醬汁，搭配吸附醬汁滿滿的蘑菇，鮮甜洋蔥、紅蘿蔔，一煮好便香味四溢，是高嘎心目中的No.1!
秘製塔香豬
起初這道菜高嘎原以為會類似泰式料理的打拋豬，可能口味偏重之類，實際品嚐後，芝麻油搭配肥瘦比例剛好的豬絞肉，加上獨家豆瓣醬，九層塔、杏鮑菇、木耳等料理，是道意想不到的風味，味道適中也不會偏鹹。
- 私房咖哩雞
採取整支鮮嫩雞腿，，運用多種香料調配而成的咖哩醬料，搭配入口即化的紅蘿蔔、洋蔥以及馬鈴薯，鮮嫩多汁，非常下飯。
- 枸杞麻油雞
整支鮮嫩雞腿，搭配薑片以及黑麻油，完全可以溫補一下加班的辛勞，配菜還有佐以滋補的枸杞、高麗菜以及杏鮑菇熬煮，溫補您心。 - 元氣薑燒牛
四盎司上選嫩彈多汁牛臀肉，搭配老薑慢火燉煮而成醬汁，豐富的洋蔥、紅蘿蔔帶出自然甘甜，給您滿滿的活力與元氣！
總結
五種食物都是肉類料理，如果家裡只有一人，可以一次搭配一包，剛好解決平日晚餐週一到週五的份量，料理包內的醬汁十分下飯！五種口味各有特色，最重要的是由營養師把關！不過切記白飯的攝取，千萬不要因為太下飯就吃了兩碗呀！
不論是上班族，或是帶Baby沒時間煮飯的媽咪，還是家中有長輩，需要時時把關健康營養攝取等，推薦大家可以嘗試看看媽媽食驗室，輕鬆，營養又健康！
