外食族每天不是吃便當，就是吃麵攤，吃的好膩，有時就是想吃些不同的菜色，但吃快炒又太油，有時連出門都懶，啊…好想想吃東西的時侯，十分鐘內就可以讓我吃到吶！( 對，我就是任性 XDD ) 沒想到媽媽食驗室聽到了我的心聲，從加熱到上桌，最快只要 8 分鐘就可以上桌嘍！！
媽媽食驗室的餐點，都是由營養師及廚師經過嚴格的把關，而研發出來的，一般人對於調理包的印象就是口味太重，肉質很柴，但媽媽食驗室完全沒有這些問題，甚至讓家中有慢性病的長輩來食用，也很適合哦！
加熱方式也很簡單，可依個人習慣使用電鍋或是鍋子煮水加熱，每一餐只需要少少的 8-10分鐘，就可以上菜了！就算半夜肚子餓，也不怕沒有東西吃嘍！
值的一提的是，媽媽食驗室裡的牛肉都是採用澳洲牛，不吃美國牛的人，可以安心的食用，另外，主餐熱量的部分大約都在300-500卡之間，對於有熱量控制需求的人來說，熱量計算非常方便，這樣就不怕熱量會超標嘍！
第一次吃媽媽食驗室的人，建議可以選擇綜合口味的組合，一次可以嚐試五種不同口味的主餐，吃了喜歡的話，下次再回購，不用擔心口味不合吃不完的問題。
有時下班比較晚，已經來不及煮晚餐給老公吃了，怎麼辦？沒關係，冰箱打開，挑二包想吃的口味丟到電鍋加熱，十分鐘後就有熱熱的菜肴上桌啦！
電鍋剛跳起來，先把袋子拿出來外面放涼一下，要小心不要被燙到哦！
將將！一人份的幸福晚餐，就是這麼簡單！今天想吃咖哩雞，隨便再燙個麵，配上一份水果，一點都不麻煩，不用跑去外面買，也不用自己煮的大粒汗小粒汗的，媽媽食驗室真的是每個家庭必備的懶人小幫手吶！
【私房咖哩雞】
帶皮的雞腿肉吃起來完全不乾柴，非常的嫩，搭配上杏鮑菇QQ的口感，這樣的組合意外的合拍耶！馬鈴薯及紅蘿蔔都有煮透，入口抿一下就化開了，咖哩的部分比較偏台式口味的咖哩，平常咖哩都拿來拌飯比較多，但今天想來點不一樣的，改作成咖哩拌麵，也別有一番滋味呢！
如果你的電鍋正在煮飯的話，主餐用鍋子煮水加熱也是可以的哦！等水滾了，再放入調理包，冷凍直接拿出來的話，煮十分鐘就好嘍！
說明上是沒有說要不要加蓋，但我想加蓋更可以加速鍋內的熱氣循環，所以便加上蓋子來煮了。
今天的營養餐點搭配的是南瓜，南瓜皮是可以吃且超級營養的哦！除了可以控制血糖、抗癌外，還有防骨質疏鬆…等好處，挑選的時侯記得挑青色的小南瓜來吃，皮的口感比較好。
【元氣薑燒牛】
牛肉採用的是上選的牛臀肉，切成1公分左右的條狀，牛臀肉帶一點點筋，吃起來比較有咬勁，但牛肉的味道很濃厚，很香！另外還搭配了紅蘿蔔及洋蔥下去燉煮，把甜味全部都煮到這道菜的湯汁裡了！這道菜連湯汁都好甜！吃到最後我連湯汁都喝光光了呢！雖說是薑燒牛，但薑的味道並不會太重，怕薑味的人也敢吃哦！
今天的晚餐想吃健康點，特地煮了個黑米飯來搭配，這一餐花最久的時間是等飯熟 XDD 如果飯已經事先煮好了的話，一樣7-10分內就可以上桌了哦！
【老饕黑椒牛】
牛頰肉吃起來非常的嫩，一入口除了濃濃的黑胡椒香氣外，還有股淡淡的奶油香增添風味，肉也切成讓你好入口的大小，以這牛肉的嫩度及大小，就算是牙口不好的老人家來吃也不會辛苦哦！
辛苦上了一天的班，有時就是會想要大口吃肉，來慰勞一下自己呀！今天搭配的是自己的特調乾麵，還有香甜幫助消化的紅龍果！吃完這一餐，體力又瞬間被補滿啦！
【枸杞麻油雞】
裡面放了一隻12公分的雞腿，雞腿肉質不錯，軟嫩中帶點Q彈的口感，這道菜裡面還有高麗菜及杏鮑菇吸了滿滿的麻油香及薑的香氣，這道菜在冬天吃的話，會非常過癮！我吃完這道菜之後，整個人都暖和了起來呢！
大家都喜歡吃滷肉飯，但健康低卡的黑米滷肉飯，大家有吃過嗎？我今天特地準備了黑米飯來搭配塔香豬，將將！一碗香噴噴又微辣開胃的滷肉飯就完成啦！要不是怕胖，有這個塔香豬讓我配飯，我可以多吃一碗飯呢！
【祕製塔香豬】
一打開就聞到九層塔的香氣，口水不知不覺就流下來了…雖然是豬絞肉，但還是吃的到肉的口感，某幾塊還特別大塊呢！就像在吃肉塊一樣！而且吃起來完全不肥哦！怕肥肉的人可以安心嚐試。蛋白丁入菜這點還挺妙的，不但可以增加蛋白質，熱量又不會太高，這個想法很棒！因為有加豆瓣醬的關係，所以吃起來微辣，很開胃！同樣的，今天這一盤也是讓我吃到一滴湯汁都不剩哦！
總結來說，媽媽食驗室的餐點口味都還不錯，加熱後吃起來的感覺就像新鮮現煮的一樣，且加熱也只需花十分鐘左右就可以上桌了，很適合懶的自己煮，又吃膩外食的人，另外因為餐點的部分是經過營養師及廚師共同努力研發出來的，所以除了吃的到美味之外，也兼顧的到每餐的營養，如果家中有長輩或是慢性病的家人，也適合吃他們家的餐點哦！不會有太油太鹹的問題。
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