|分享|台北松山健身房 / MUZICYCLE+飛輪、拳擊課程體驗 / 南京復興站10分鐘・文內免費課程體驗限時註冊送給你

 

Collage_Fotor.jpg  

來到MUZICYCLE彷彿走進了另一個世界

是....不同的運動視界

因為沒有走進運動健身中心過,所以從來不知道健身中心也能夠這麼輕鬆自在

10月才開幕的MUZICYCL位於台北南京復興站附近

離捷運步行約10分鐘,來運動前先暖暖身是必要的

所以,小走一段吧!

8.jpg  

 9.jpg  

大大落地櫥窗,簡單的健身器材及設備

不認真仔細瞧還真的不知道這裡是健身房

一度以為是賣運動器材的呢XD

  MIZUCYCLE走的是時尚路線啊!!沒有夜店感~哈

10.jpg  

12.jpg 11.jpg  

室內設計以灰色當基底,走的是工業風,休息空間非常大,感覺沒有壓迫感

運動完後想要在這好好休息一下也是沒問題der

Collage_Fotor2.jpg  

  MIZUCYCLE裡頭的運動課程很簡單,有飛輪/拳擊課程  兩種

比起一般外頭的健身房,還讓人更輕鬆自在的原因就是

免簽約不須繳年費,更不用擔心被強迫推銷

這點真的讓我開心得不得了!(最害怕遇到的就是推銷課程了,那種打死不在來)

無壓力的運動,才會開心,也才會讓人有動力再來

MIZUCYCLE可以放一百個好心情讓自己好好動運

體驗飛輪/拳擊課程時

也提供專業的提供卡鞋、拳擊手套、大小毛巾讓運動者使用

這點真的很貼心,不需要額外購買,讓愛運動的朋友也可以很輕鬆享受運動過程(但是也不能帶回家啦!)

19.jpg  

20.jpg  

以為這樣就結束了嗎?!NONO!!

MUZICYCLE 的衛浴設施根本五星級,除了空間寬敞舒適另外設備也超新超乾淨

還有細心的提供盥洗等用具給學員使用

置物櫃採用密碼上鎖,運動同時隨身財物也能很安心

14.jpg  

 16.jpg  

17.jpg  

15.jpg  

 化妝間一整個像好萊屋等級的巨星化妝室,讓大家運動完也能美美的約會去

13.jpg  

接著換好運動服,開始今天的課程

今天的教練是KIKI老師,美爆了!!!

第一眼就被老師氣質吸引~哈哈

1.jpg  

飛輪是一種與腳踏車相似的室內有氧運動,以模擬公路腳踏車為設計主軸,配合音樂節奏,針對背部、腎部與下肢鍛鍊達到燃脂與增強心肺功能的運動

因為從來沒有上過飛輪,所以一開始老師非常細心的先教好我基本的踩踏方式

飛輪其實最怕的就是用錯部位踩踏,會越踩越累!

學習基本上下車後,利用卡鞋固定住腳,聽著音樂跟著老師的步驟

就可以開始好好享受這急速爆汗的快感

Collage_Fotor1.jpg  

隨著音樂的節奏一邊騎一邊享受,真的很棒

飛輪除了是很棒的市內有氧運動,也是熱量消耗最高的運動

運動除了讓自己達到健身的目的,其實還有一個很棒的地方,就是讓自己的身體越來越健康

我忘了中間停了多久,沒有好好的在上健身房走一趟

這次飛輪課程有點讓自己意外,因為才動短短10分鐘的時間

就覺得身體有大大的疲累感跟不舒適

原來不僅僅是因為沒有運動而已,連代謝跟心肺功能都下降好多

只是自己沒有察覺而已!

老師跟我分享了自己的小經驗,也跟讓我知道其實運動真的是一件很重要的事

養成習慣就不覺得動起來是一件難事了!!

4.jpg  

拳擊課程

也是我第一次接觸,從來沒有試過也不知道原來打拳擊可以這麼舒壓

MIZUCYCLE拳擊課程

沒有傳統拳擊對打的受傷風險,著重在強化心肺功能、塑身、紓壓的運動方式,由於出拳時須配合腳步變化與腰臀旋轉,也能提高專注力與肢體協調力

最重要的是教練非常用心,一開始不會要求太多

基本的小細節也都教的很好,配合音樂的節奏跟老師的步調,讓我覺得身心都很愉快

而且拳擊課程每人會分配到沙包使用

5.jpg  

6.jpg  

7.jpg  

這次教導我的拳擊教練是NIKE,人很耐斯非常專業

大家可以預約NIKE教練課程喔!

21.jpg  

除了這兩種課程MUZICYCLE還有專屬的個人訓練室

裡頭有各種的運動器材,不管是種訓還是TRX

未來都會有專屬的教練陪伴運動,大家也可以來了解運動相關資訊

24.jpg  

23.jpg  

好期待在MUZICYCLE體驗到更多不同的運動

現在好期待在MUZICYCLE還有好康要送給大家

只要到官網註冊免費體驗一堂課程

還有買一送一的限時活動!

超好康啊!

【營業時間】早上6:30 - 晚上11:00 週末:8:00-22:00

【健身房位置】台北市松山區民生東路四段45號 

(02)25461886

(南京復興站步行約10分鐘)

MIZUCYCLE 官網:https://www.muzicycle.com/

FB:https://www.facebook.com/muzicycle/

 

打完收工,希望大家會喜歡今天分享

    歡迎到FaceBook_instagram找Berry媽聊聊天:)

 

▼ FACKBOOK 

 
 

 

FotorCreated 

 

 

 

▼ Instagram 

 

FotorCreated212    

 

 ▼ 加入訂閱  

 

 FotorCreated21