威德in果凍是我忙碌時候的好幫手，
因為有飽足感，
又可以幫身體補充一點能量，
所以算是家中常備品。
不過有時候出門比較匆促會忘了帶，
沒想到現在威德推出了電解補給錠，
趕快來試試看吧！
威德in電解補給錠雖然沒有辦法像果凍一樣有飽足感，
但可以幫忙補充一下8種維生素（維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、菸鹼酸、維生素C、 葉酸、泛酸 ），
以及鈣、葡萄糖、檸檬酸。
這些有啥瞇功效就請大家自己去查一下吧！
我不想去衛生局喝咖啡～
背後有詳細的營養成分標示，
一份有8粒，
每日建議攝取的量是10粒～
會有這樣的錠狀產品是為了方便大家在運動中、工作中，
隨時方便攝取和補充，
迅速的平衡身體的電解質，
小小一包塞進隨身包包也不會覺得太重，
但一定要記得拿出來吃就是了。
一包中有8粒，
又個別用小包裝包裹著，
避免受潮後營養變質。
為了方便保存跟取用，
袋口有密封的設計，
這種乾淨的密封袋我通常都會留下來～裝牙線、化妝棉、棉花棒等隨身攜帶，
真的是很好用喔！（推眼鏡）
電解補給錠是屬於比較硬一點點錠狀，
所以建議含在口中慢慢融化～
除了食用電解補給錠外，
身體也要補充適當的水分，
例如一錠建議搭配50ml以上的水，
當然多補充一點也是沒有問題的啦！
像入秋之後身體水分流失的特別外，
一直喝水也還是覺得口渴，
電解質流失太多，
已經不是純喝水就可以補得回來了，
所以就算是靜態工作中也可以以電解補給錠來補充一下。
不用像發泡錠一樣要多一個發泡的時間，
直接塞進嘴裡喝杯水就OK了，
真的是方便，
又不用怕泡了又忘記喝（我最近健忘很嚴重阿，掩面哭泣）
運動時身體大量流汗的時候就更不用說了，
一般我跟Sean都是在家騎健身車或舉啞鈴，
偶而也會出去國小跑跑步（看當天空氣品質的狀況啦！）
隨身帶個2-3錠跟一壺開水，
就可以輕鬆補充運動中流失的電解質。
比起喝運動飲料來的省錢，
又可以減少糖份的攝取，
真的是一舉數得～～
