最近漸入秋境，每到下班騎車迎面而來的微風好舒服
讓我更喜歡趁傍晚時出去走走散步、跑跑操場、溜溜小孩(誤)
但如果想要動動身子的人，有幾件事情要注意一下哦~
✔ 隨身帶水瓶，補充水分之餘也要愛地球喔！
✔ 準備毛巾與薄外套，小心著涼~
✔ 補充電解質避免脫水、抽筋等狀況~
不過像欸比平時這樣散散步偶爾小跑一下，流汗量其實都不多
如果補充到過多的鈣與鈉反而對身體更不好，那該怎麼辦呢？
除了運動飲料飲料之外現在又多了一種新選擇 →威德in電解補給錠
它的主要成分包含8種維生素、鈣、葡萄糖、檸檬酸…等
簡單快速補充礦物質與小分子醣類，維持身體機能與基礎代謝
不管是喜歡運動的人，時常在戶外走跳的人都很適合吃這個
像我去國小上課就一定會帶著它，跟小朋友跑來跑去時就可以吃一顆來補充
威德in果凍之前吃過就覺得挺好吃的，這次補給錠我也很推
雖然有些人覺得他很像發泡錠，不過它不是喔！
是像一般維他命C或檸檬片那種硬的錠片，可直接食用
口感也有些相似，還蠻好吃的，讓人會一片接著一片
不過它主要是可以補充身體所流失的電解質
請遵照建議攝取量去食用它，剛好就好~ 多吃無益喔！
威德in電解補給錠目前只有在7-11的實體通路獨家販售中
一包只要38元，內含8顆，外包裝採用夾鏈袋設計，好收納
裡頭每一小顆的透明包裝也讓人可以看得更清楚沒有衛生疑慮
不但攜帶方便，即使外出沒帶包包，放口袋隨時補充電解質也OK
而且小顆小顆的少量補充，不怕補充過量造成身體負擔~ 讓人更放心~
建議大家每吃一顆至少都要搭配50ml的水喝，多補充水分更好！
為了健康，運動是必須的，因為活動活動，活著就是要動！
但在運動之餘適度的補充身體所需，讓健康加乘，這就是我的養身之道哦！
威德in官網: http://www.in-jelly.com.tw
