自從生完小孩之後，體重就直直上升，
生完一個小孩，身上就多了五公斤，生完兩個就多了10公斤～
所以我最近開始認真運動了，如果是好天氣，就去操場快走，
如果下雨就會在家努力踩X-BIKE，常常流了很多汗，
就猛灌運動飲料補充電解質，但是一般運動飲料的含糖量都很高，
我辛辛苦苦運動消耗的熱量感覺又補了一些回來XD
後來發現這款日本威德in電解補給錠很不錯，
可以讓我們在運動中，大量流汗時，
方便和迅速的無糖電解補給。
小小的一包很可愛，放在包包內也不佔空間，
在7-11就能買到，很方便！
價位是38元，外包裝是夾鏈袋，方便拿取和保存。
而且是日本大廠牌森永公司製造的，讓人比較放心。
內含8種維生素、鈣、檸檬酸和葡萄糖都是人體所需要的礦物質。
背面有很清楚的營養標示，和食用方式，一定要先看一下再食用喔！
一小包裡面有8顆，內包裝是一顆一顆獨立包裝的電解錠，
本產品是食品，可以補充8種維生素(維生素B1、維生素B2、維生素B6、
維生素B12、菸鹼酸、維生素C、 葉酸、泛酸)、鈣、檸檬酸、葡萄糖
食用時請配合補充水份，每一錠片建議搭配50ml的水。
一錠的熱量是9大卡，非常的低，所以不用擔心會造成身體負擔，和發胖的問題。
但是一日的攝取量是10錠，多食無益，所以也不要過量。
在運動、戶外活動、工作中、大量流汗時，方便攝取補給，迅速平衡電解質。
最近因為幾乎天天下雨，所以我只好在家裡踩X-BIKE運動，
不要小看這運動，踩個10分鐘也是會汗流浹背呢！
除了準備水之外，也要記得準備毛巾可以擦汗。
運動完之後，拿出威德in電解補給錠來，
每一錠都有獨立小包裝很貼心呢！
記得這不是發泡錠，所以不能放在水內發泡，
這是口含錠，所以要含在嘴裡慢慢化掉。
因為錠片比較硬，所以不要用吞食的，以免發生危險。
吃起來是淡淡的檸檬酸味，很像維他命C，
沒有其他特殊的味道，還蠻好吃的，
但是一日的建議量是10錠，多食無益喔！
小兔爸看到我在吃，他也說想嘗試看看，
他是會去晨跑的人，常常也是汗流浹背，
但是他又不愛喝運動飲料，所以這威德in電解補給錠他還比較喜歡呢！
想瞭解更多相關資訊，可以上官網查詢：
威德in官網: http://www.in-jelly.com.tw
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實體通路:7-11獨賣
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